Ką reiškia būti savimi?

Lithuania

...Ką reiškia būti savimi? Tikriausiai teikti laisvę savo mintims, reikšti savo nuomonę, nebijant žmonių reakcijos, žinoma, daryti tai, ką tu nori ar ko tau reiks laikantis vienos iš svarbiausių taisyklių - būti atsakingam už savo poelgius. Kitaip sakant, būti savimi reiškia išreikšti save. Kaip save išreikšti? Yra daug būdų. Pavyzdžiui kai kurie žmonės pilnatvę jaučia dainuodami, kiti save išlieja šokyje, treti save atranda skaitydami ar rašydami... O kada Tu jautiesi savimi?

_________________
...Mylek kitus,Save uzmirses - ir jie Tave Myles...
Tikek kitais,kaip Savo zingsniais - ir jie Tavim Tikes...

Lithuania

Kuomet „Tau pavyks sukurti savo pasaulį kaip meilės lauką, tada prasmingi bus Tavo darbai, ilgi ir gražūs bus Tavo keliai, turtingas bus Tavo buvimas, ir viskas bus Tau didžiausia dovana. Viskas: nuo smėlio grūdelio iki žvaigždės, nuo laukų ramunės iki Dievo." (Arvydas Šliogeris)
_________________
...Mylek kitus,Save uzmirses - ir jie Tave Myles...
Tikek kitais,kaip Savo zingsniais - ir jie Tavim Tikes...

Lithuania

Zmogaus Troskimai

  Yra toks senas pasakojimas apie dorą žmogų, kuriam Dievas pažadėjo išpildyti vieną jo troškimą. Žmogus tarė Dievui:
- Norėčiau daryti gera, pats to nežinodamas.
Dievas jį išklausė.
  Kiek vėliau Kūrėjas nusprendė, kad šis troškimas yra toks puikus, kad reikia jį įrašyti į visų žmonių širdis. Taip ir padarė.
  Taigi nenuvertink savęs. Gal ir nesi tas, kurį visi žino ir pažįsta, tačiau esi daug svarbesnis negu manai. Mes esame didžiulio paveikslo dalys, nors patys ir negalime matyti viso jo grožio.
_________________
...Mylek kitus,Save uzmirses - ir jie Tave Myles...
Tikek kitais,kaip Savo zingsniais - ir jie Tavim Tikes...

United States · Savas Užsiregistravusi: 2008-07-14 Taškų kiekis: 194 Iš kur: United States

Grazu! Manau, kad buvimas savimi lb sudetingas uzdavinys, nes dauguma zmoniu nepazista saves, todel neatskiria kada elgiasi, kaip patys noretu, o kada inkstintu vedami.
_________________
Leisk man kristi zemyn, kad galeciau skristi!

Lithuania

Kodėl viena diena prabėga džiaugsmingai, o kitą dieną būna liūdna? Kodėl mes kartais būname geranoriški, o kartais pikti? Kodėl kartais nusišypsome pamatę nuostabų veidą, žydinčių gėlę, o kai kada net ir didžiausi pasiekimai nesugrąžina geros nuotaikos? Svarbiausia, kad mes tiksliai nebežinome, kas mums yra, kodėl mes niūrūs ar liūdni...
trumpas išsivadavimas iš minios gniaužtų padeda mums lengviau išlikti savimi ir gyvenime? Juk įdomi ne minia, o žmogus, su savo trūkumais, su savo privalumais, su savo protu ir kvailystėmis. Ir tik būdami savimi mes pailsime, nes poilsis būna tik harmonijoje, pirmiausia su pačiu savimi.

Spain · Žyniuonis Užsiregistravusi: 2008-03-16 Taškų kiekis: 3923 Iš kur: Spain

KAIP ATSIKRATYTI PERNELYG DIDELIO...

...RUPESTINGUMO?
-Nedaryk skubotu sprendimu, ypac patyrusi stresa. Mintyse analizuok ivykio aplinkybes, priezastis bei pasekmes. Per ta laika tavo nervu sistema gerokai atves, emocijos nurims ir tinkamas sprendimas ateis savaime.
-Nustok jaudintis del to, kas taves neliecia,- pakanka savu rupesciu. Nieko blogo truputi pabuti egoiste...Zinoma, nenumok ranka i artimiausiu zmoniu bedas.
-Praleisk pro ausis nepelnyta kritika- svarbiausia, kad pati jautiesi teisi.
-Nekuisk praeities klaidu, geriau rupinkis tuo, kas vyksta cia ir dabar.
-Nesikrimsk del kiekvienos nesekmes- gyvenime juk visko buna.

...NEJAUTRUMO?
-Nemanyk, kad visi zmones gali mastyti blaiviai kaip tu. Daugelis ypac emocingai reiskia neapykanta, baime ar susizavejima. Buk kantri ir nuolaidi kitiems, stenkis numatyti zmoniu reakcija i tavo poelgius.
-Jeigu reikia, imituok savo emocijas, antraip gali likti nesuprasta ar net izeisti pasnekova. Jei, pavyzdziui, tavo vyra paaukstino, atvirai dziugauki, o ne burbtelk:"Seniai buvo laikas". Jei zinia isklausysi ramiu veidu, vargu ar jis supras, kad tavo nervai- geleziniai, greiciau pamanys, kad tau nerupi jo sekme.
-Siukstu nesisaipyk is kitu zmoniu jausmu- juk ne visi gali i tokia pat situacija reaguoti vienodai.Buk tolerantiskesne.

...ABEJINGUMO?
-Labiau domekis ir rupinkis savo artimaisiais, padek jiems spresti ju rupescius. Racionaliai mastanti, lengvai randanti iseiti is kebliausiu padeciu, jautresniu nervu zmonems tu galetum suteikti tvirta moraline parama, duoti vertingu patarimu.
-Dalykis su aplinkiniais savo mintimis ir planais, antraip jie nesupras, ko tu nori. Patikek, zmones negali skaityti tavo minciu. Esi pratusi nugaleti sunkumus viena. Taciau jie taptu perpus lengvesni, jei kam nors pasipasakotum, paprasytum pagalbos. Ir tau butu lengviau, ir aplinkiniams neatrodytum pasiputusi.
-Kartais verta atkreipti demesi i tai, kai zmones apie tave kalba, net jei zodziai nemalonus. Tai gali buti ne apkalbos, o tiesa, kurios tu nenori sau pripazinti. Neprarask savikritiskumo!

Spain · Žyniuonis Užsiregistravusi: 2008-03-16 Taškų kiekis: 3923 Iš kur: Spain

Kada tiesa nereikalinga...

Netiesa, kad visiems ir visada reikia sakyti tiesa. Yra situaciju, kai gali ramiai nuslepti ja.
1. Kai kas nors klausia apie tavo pajamas. Tai labai asmeniska informacija, kuria piktavaliai zmones gali panaudoti pries tave.

2. Kai mylimasis taves klausia:"Apie ka dabar galvoji?" Kartais nebutina persakyti pazodziui savo mintis...

3. Kai kas nors teiraujasi tavo amziaus. Svarbu ne metai, o tai, kaip mes jauciames, todel i klausima: "Kiek jums metu?"- gali saziningai atsakyti tik gydytojui, vertinanciam tavo fizine bukle.

4. Kai esi klausiama:" Kaip reikalai?" Paprastai toki klausima uzduoda tie, kuriems is tiesu nusispjaut, kaip tau sekasi.

5. Nebutina visos tiesos sakyti tam, kuriuo nevisiskai pasitiki.

6. Geriau patyleti ir tada, kai zinai, kad tiesa tik zeis ir niekam nebus naudinga.

Spain · Žyniuonis Užsiregistravusi: 2008-03-16 Taškų kiekis: 3923 Iš kur: Spain

PASIJUSK LAIMINGA

Labai daznai laime neturi nieko bendro su profesine sekme, pinigais ir netgi meile. Gebejima jaustis laimingam galima(butina) lavinti lygiai taip pat kaip ir atminti.

1.MYLEK SAVO ARTIMUS
Sypsokis savo rusciajam virsininkui, neapkalbinek kolegiu, moraliskai ir finansiskai remk savo senstancius tevus ar sunkiai besiverciacius giminaicius, kuo galedama lepink savo vyra ir vaikus. Meiles neatideliok rytdienai- tuomet jau gali buti per velu. Ir dar. Tikraji pasitenkinima jausi, kai skleisi geri nereikalaudama atpildo.

2.TOBULEK
Niekas taip nepakelia upo kaip didziavimasis savimi. O kaip galesi didziuotis savimi, jei matysi, kad kol kiti sparciai zengia pirmyn, tu trypcioji vietoje? Skaityk, mokykis uzsienio kalbu arba kas tau is tiesu idomu, semkis patirties, plesk akirati- visa tai veliau duos nuostabiu vaisiu. Be to, dienotvarke, kai nelieka laiko dykineti, suteikia labai daug zvalumo ir energijos.

3.ISMOK SAKYTI "NE"
Tikriausiai gerai zinai, kaip gadina nuotaika isipareigojimai, kuriuos nesmagu vykdyti. Neuzsikrauk viso pasaulio rupesciu- jei is tiesu neturi galimybiu, nebijok atsisakyti padirbeti uz kolege ar paskolinti pinigu.

4.MYLEKIS TIK SU MYLIMU VYRISKIU
Niekas nesuteikia tiek dziaugsmo, kaip artimas dvasinis bei fizinis rysys su brangiu zmogumi. Ir atvirksciai- seksas su atsitiktiniu partneriu ar vyru, kurio seniai neapkenti, bet nedristi jamto pasakyti, labai aptemdo gyvenimo dziaugsma.

5.NEKAUPK NEIGIAMU EMOCIJU
Ir kam? Juk yra simtai budu, kaip ju atsikratyti- lieti prakaita sporto saleje, remontuoti buta, perstatyti baldus, ir pan. Besikaupiancios neigiamos emocijos kelia didziule itampa, sekina zmogu ir, jei laiku nepasalinamos, gali suveikti tarsi uzdelsto veikimo bomba.

6.GIRK SAVE UZ PASIEKIMUS, TEGUL IR NEDIDELIUS
Juk tikrai turi kuo didziuotis- stipria valia, sumanumu, ryztingumu ar darbstumu. Visiskai nebutina, kad tavo gerasias savybes pastebetu ir girtu kiti, svarbu, kad pati turetum uz ka save vertinti. Ir nepamirsk saves apdovanoti uz kiekviena pasiekima.

7.LAVINK HUMORO JAUSMA
Zmones, kurie moka pasijuokti is saves, kurie supranta gera humora, retai buna nelaimingi. Ne veltui net patys didziausi intelektualai, noredami pabegti nuo liudesio, ziuri banalias prancuzu komedijas. Kuo daugiau juokis, i viska zvelk linksmiau, nedramatizuok savo gyvenimo ivykiu.

8.KARTAIS VALGYK TAI, KO SIRDIS GEIDZIA
Rukytas kumpelis, lasinukai su svogunu, apskrudes kepsnys, griliazinis tortas- patikek, sie skanumynai, ypac jei laikaisi sveikos mitybos iprociu, gali tau gerokai pakelti nuotaika. Svarbiausia- nebausti saves uz silpnumo minuteles.

Spain · Žyniuonis Užsiregistravusi: 2008-03-16 Taškų kiekis: 3923 Iš kur: Spain

Kaip buti laimingam...

1. Valgyk tik tada, kai esi alkanas; miegok tik tada, kai esi mieguistas; jei kas neaisku, tiesiog buk pats savimi.
2. Apkabink kitus daznai, dar dazniau pabuciuok ir juokis, nes jau vien tik gyventi- malone.
3. Prasyk- visada atsiras kas nors, kas suteiks tau tai, ko reikia.
4. Atsisveikink su praejusiais dalykais- kas gyvena praeitimi, vadinamas muziejumi.
5. Liaukis pernelyg rupynesis.
6. Atleis sau uz kvailystes ir nesekme.
7. Melskis dekodamas, bet neprasydamas. Jau esi gaves daugiau, negu reikia bresti ir buti laimingam.
8. Neeikvok laiko neprasmingiems pokalbiams. Uzuot gincijasi padainuok, nusimaudyk arba pasivazinek dviraciu.
9. Nustok kitiems vadovauti. Liaukis gyventi pagal lenktyninio zirgo filosofija: kuo daugiau nubegti ir nuolat girdeti aplodismentus.
10. Rupinkis savimi taip, tarsi rupintumeisi savo geriausiu draugu.
11. Isreisk savo ypatinguma. Bandyk nustoti rukyti, mankstinkis tris kart per savaite. Kasdien kazka savyje pakeisk. Atsiverk kitam zmogui.
12. Padaryk ka troskai ir galejai padaryti, bet gedijaisi.
13. Supaprastink savo gyvenima.
14. Nustok kresti kvailystes.
15. Nustok tyciotis.
16. Tikek MEILE.
17. Tikek DRAUGYSTE.
18. Tikros draugystes nezusta del smulkiu nesutarimu. Jei zusta, niekados nebuvo tikros draugystes, nei tikros.
19. VISADA BUK LAIMINGAS.
20. Zinok, kad tavo biciuliu laime priklauso nuo tavosios.

Vertimas is brazilu isminties.

Spain · Žyniuonis Užsiregistravusi: 2008-03-16 Taškų kiekis: 3923 Iš kur: Spain

Gyvenimo dziaugsmo filosofija

Kur slypi vertingasis optimizmo saltinis? Mumyse. Kas trukdo megautis gyvenimo teikiamais malonumais, kas juos apkartina negatyviomis mintimis? Dazniausiai mes patys. Jeigu nori buti laiminga ir visada jausti dvasini komforta, nepamirsk sios gyvenimo isminties.

- nebijok klysti. Klaidos- tai musu gyvenimo patirtis, padedanti tobuleti ir irtis tolyn.
- Buk isradinga. Ieskodama iseities is sudetingos situacijos, ismegink ivairius variantus.
- Daryk tai, ka megsti, ir mek tai, ka darai. Darbas turi teikti dziaugsma, o ne galimybe praturteti ir isgarseti.
- Nebijok atsakomybes. Del savo nesekmiu nekaltink kitu zmoniu ar aplinkybiu.
- Stenkis buti toks zmogus, koki noretum matyti savo drauga.
- Atmink: negalima myleti uz ka nors. Dosniai dovanok savo meile nesitikedama atpildo.
- Stenkis buti tarp pozityviai mastanciu zmoniu.